söndag 12 januari 2014

åh vad du är duktig!

är det därför många tränar eller varför sägs det så ofta och skrivs, jag fattar inte.

går folk på tråkiga träningspass för att va duktiga? för att kunna va snygga i tights? hua stackars...

fick höra det också. åh vad du är duktig! men jag var inte duktig som tränade nordic military training, inte ett dugg, jag gjorde det för att det är så fruktansvärt roligt och kroppen blir lycklig och hjärnan blir lycklig av att känna allt kroppen faktiskt klarar av i världens bästa och varmaste gäng!

och jag vill tillbaks vareviga dag vill jag tillbaks så det värker i hjärtat mitt!

det gjorde nåt med min hjärna! har aldrig tidigare fastnat för någon träning men det här, något har hänt i huvet. once you go nmt you can never go back!

så jag surar och surar

undra när jag ska sluta sura och ta tag ordentligt i rehab och annat?

avundsjuk jag blir så avundsjuk.......

på alla som funkar som inte rids av diskbråck mellan L5 S1.

jag vill ju springa grodhoppa nmt-a utav bara hellsike speciellt nu när snön kommit.

åh att snöra på icebugsen och bara utför uppför kämpa ta tag i stammar o grenar och vänner för hjälp hasa asa sälåka på mage nerför slänter...
situp pullup intervall! heja på bra jobbat alla och frustar och pustar.

kanske ska plocka fram det duktiga och sätta fart?

eller länka den här bloggen till bästa nmt-facebook-sidan? för stöd och hejarop!
kommer jag att skämmas ihjäl då och ångra mig när jag blottar min strupe visar mig svag och beeeeeer om hjälp?











söndag 21 juli 2013

nej det blir ingen beskrivning just nu av ett nmt-pass som jag lovade!

för jag vill skriva om mitt nya kroppssjälvförtroende!

förra sommaren o sommarn innan o sommarn innan und so weiter ville jag knappt va på en badplats fast att simma o härja i vattnet e bland det bästa jag vet o jag liiiider i värmen så vattnet e sååå skönt!

men nu efter en höst o vinter med nmt har jag fått ett helt annat förhållande till min kropp! 

jo storrumpan e kvar i princip men något har hänt: under allt har jag starka muskler. jag kan göra armhävningar o när jag tar 5 simtag med armar o ben med huvet under vattnet känner jag kraft o glädje o jag kan häva mig upp från bassängkanten:) 

när sommarn kom köpte jag mig en speedo myrtle legsuit och jag bara älskar den, sitter som en smäck!

o jag skäms inte för fläsket för jag älskar min starka kropp som jag kan använda till så roliga grejer!

här en bild från himlen på väg mot Tanto till träningspass 26 februari, högalidskyrkans torn skymtar till höger:




onsdag 5 juni 2013

jag var en sån som inte tränade

hade flera saker jag var nöjd med i mitt liv och andra jag var missnöjd med.

satt gärna i soffan o hängde på kvällen o åt goa grejer o på dan ångestade över de 15 extrakilona kläder o allt runtikring. helt otroligt hur mycket tankekraft som går åt!

blev tröttare o tröttare på att va missnöjd, ville ha en kropp som gick att använda!

jag vill surfa! jag vill skutta! jag vill kunna springa utan att hela storrumpan kommer i svaj o aldrig slutar...

tänkte att aldrig kan jag börja på nordic military training med min storrumpa jo men det kan jag ju tänkte jag för Hillevi skrev om en storrumpa i sin bok extremt kul http://m.adlibris.com/product/show/07132E2F-CB94-4B9F-B735-E0685A41A142och kan den storrumpan så kan jag.

på första passet var det ändå flåset som var största hindret. herregud var ska man få luft ifrån när man har noll kondis!!!! fast jag hade det inte jobbigast den dan utan bara nästjobbigast o det var en liten tröst i alla fall.

och kör man bara på så blir man bättre och styrkan och hållningen och glädjen är det som blivit bäst.

testade en maskin man skulle prova sin armstyrka på tekniska museet:

61 kilo vänster arm, 50 på höger.
herreminget jag känner mig urstark!!!!!!

och storrumpan har jag kvar (ja liite har den minskat), det går ändå!
fast visst skulle ju bli grymt mycket lättare att springa utan. men jag fokuserar på det som går bra just nu och tar det andra sen.

i nästa inlägg ska jag ta och beskriva ett nmt-pass.

kanske ett av dem vi körde i snön i vintras!
härliga mjuka roliga snön!!!!




torsdag 30 maj 2013

handen i ryggen

vi springer uppför utför och flackt, många av oss med noll flås den första tiden andra piggare vana vid löpnng. mitt i backen tar kraften slut. jag orkar inte mer finns inte en chans men då är den där, handen från en träningskompis. handen i ryggen och stöttningen kom igen vi klarar sista biten tillsammans och det gör vi. 

det är det som är nmt!

och när man klarar sin första armhävning på tå. yei liksom!

min kropp funkar den vill hoppa o springa o ljubla, den är glad! 

fredag 24 maj 2013

this is the change



jag behövde något annat behövde bli glad pigg och sluta förtvina... 

jag läste en bok: "Extremt kul" av Hillevi Wahl och grät rörda lyckotårar måååånga gånger! i boken skrev hon att hon ville ha det hennes vän hade fått genom nmt-träningen och nu var det jag som ville ha!!!

pay it forward liksom.

det är det bloggen ska handla om nu.

och jag har bara börjat!


onsdag 22 maj 2013